Du bist ein Unikat
und herzlich willkommen!
Ich bin Anita, leidenschaftliche Sonnenanbeterin und ein großer Fan von Bergen und dem Meer. Ich liebe die Leichtigkeit der Lebensfreude, aber auch die Kraft, die in der Stille liegt. Die Einzigartigkeit in jedem einzelnen Menschen fasziniert mich. Jeder Mensch ist in meinen Augen was ganz besonderes, jeder auf seiner ganz eigene Art.
Wenn wir unsere Einzigartigkeit mit der Welt teilen, uns der Welt ganz echt zeigen, macht das die Welt ebenso zu einem besonderen Ort. Yoga hat mich mit mir in Verbindung gebracht. Mit meiner eigenen Individualität und Einzigartigkeit, ganz leicht, ohne große Anstrengung und verbindet mich immer wieder mit meiner Energie und Lebenskraft – auch im Alltag. Im Laufe der Jahre hat Yoga nicht nur meine äußere Körperhaltung, sondern auch meine innere Haltung verändert. Ich liebe die Vielfalt und die tiefe Heilkraft des Yogas. Meine größte Freude ist es, Menschen zu begleiten ihre Einzigartigkeit zu (er)leben.
HAST DU NOCH FRAGEN, DANN MELDE DICH
GERN BEI MIR. ICH FREU MICH AUF DICH!
HAST DU NOCH FRAGEN, DANN MELDE DICH GERN BEI MIR. ICH FREU MICH AUF DICH!
YogA
Hallo & herzlich willkommen!
Yoga bietet eine einzigartige Möglichkeit, ganz leicht ohne große Anstrengung mit deiner Energie und Lebenskraft in Kontakt zu kommen. Yoga macht Körper & Kopf fit, stärkt und stretcht die Muskeln, verbessert die Selbstwahrnehmung und verleiht ein neues Lebensgefühl. Denn Yoga ist weit mehr als nur ein Körpertraining.
- Yoga ist die perfekte Gelegenheit neugierig darauf zu sein, wer du bist
- Mein Unterrichtsstill ist geprägt von Wissen und Selbsterfahrung aus dem Hatha, Vinyasa und Kundalini Yoga
Yoga hilft, Selbstbewusstsein und Vertrauen in die eigene Kraft und die eigenen Fähigkeiten (wieder) zu entwickeln. In meinen inspirierenden und abwechslungsreichen Yogaeinheiten möchte ich gerne dieses alte und so wertvolle Wissen mit möglichst viele Menschen teilen.
„Ich sehe mein Leben auch wie eine Reise. Ich stamme aus einem kleinen Dorf am Meer in den Niederlanden. 1997 kam ich für ein Praktika an den Bodensee, verliebte mich und blieb. Geprägt und gewachsen durch unterschiedlichste Situationen und Menschen, komme ich immer mehr zu mir selbst. Spüre wer ich bin und was ich will! Ich finde, das spannendste am Leben ist, sich selbst und seinen Platz im Leben immer mehr und immer wieder neu zu entdecken.“
Yoga Raum „Love to Dance Studio“, Eugenstraße 57/2, 88045 Friedrichshafen
Termine & Infos
YOGA
Im Monat September möchten wir deinem Geist neuen Fokus schenken. Körperlich erwartet dich eine abwechslungsreiche Praxis, die Kraft in Beinen
WORKSHOP
TANZ INS NEUE JAHR – Tanz dich ins neue Jahr. Du bist herzlich eingeladen, die Samen für das neue Jahr
Möchtest du auch gern dabei sein?
Dann melde dich einfach bei mir.
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Yoga & Therapie
"Der Rahmen unserer Möglichkeiten ist meist elastischer als wir denken."
Yvonne Mölleken
"Der Rahmen unserer
Möglichkeiten ist meist elastischer als wir denken."
Yvonne Mölleken
Menschen Chancen und Möglichkeiten zu bieten, sich mit ihrer ureigenen Energie zu verbinden, um auch im Alltag aus ihr heraus zu leben mit Selbstbewusstsein und Vertrauen in die eigene Kraft und die eigenen Fähigkeiten – das ist ein Herzenswunsch von mir.
- Yoga bringt uns in Kontakt mit uns selbst
- verbindet das alte yogische Wissen mit Methoden der modernen Psychotherapie
- Vielfalt und tiefe Heilkraft, sodass auch im Alltag die Leichtigkeit wieder fühlbar gelebt wird
Das Wort Heilung kommt von dem Wort Ganzheit. Das Potential zur Heilung bzw. die Möglichkeit der Heilung besteht in jedem Menschen. Das einzelne Individuum, als Einheit von Körper, Geist und Seele mit seinen Potentialen, Fähigkeiten und Talenten steht im Vordergrund.
Einfache yogatherapeutische Übungen eröffnen jedem Menschen die Möglichkeit, sich wirksam und auch präventiv selbst zu helfen. Im therapeutischen Yoga gilt es zu erkennen, welche Lebensumstände, Verhaltensweisen und Gewohnheiten den Zustand von Gesundheit aus dem Gleichgewicht gebracht haben. Die beobachtende und wertfreie Grundhaltung unterstützt einen achtsamen und liebevollen Blick in deiner Gedanken- und Gefühlswelt. Ziel ist es deine innere Weisheit und Heilkraft zu aktivieren und somit Lösungsansätze wie auch Antworten in dir zu finden.
Wir finden gemeinsam heraus, was du brauchst und entwickeln ein speziell auf dich abgestimmten Yoga-Therapie-Plan, der dich in dein ursprüngliches Gleichgewicht bringt.
Statt zu Leben „wie es sein sollte“, ist es wichtig die eigene Individualität immer wieder zu entdecken und zu leben, ja sogar zu feiern. Ein großes Geschenk ist: gesehen, gehört, verstanden und berührt zu werden. Das verbindet uns Menschen.
1. TERMIN 90 Min. – 90,- €
FOLGETERMINE 60 Min. – 60,- €
Massage
(Berührung)
"Anfassen ist simpel
Berühren ist Kunst."
Unbekannt
"Anfassen ist simpel
Berühren ist Kunst."
Unbekannt
Das Besondere an dieser Massage ist:
- Eine einfühlsame und achtsame Berührungsqualität
- Ein intensives Verbundensein mit dem Gewebe ohne Druck auszuüben
- Ein rhythmisches Arbeiten
MASSAGE: 60 Min. – 60,- €
Berührung ist heilend und findet in verschiedenen Ausdrucksformen statt wie durch Musik, Worte, Taten, Gesten, Blicke und über die Haut.
Die Rhythmische Revital Masssage nach Manuela Bölter stärkt die vitalen, lebendigen Kräfte in dir, stellt die gesunde Mitte wieder her und aktiviert deinen inneren Heiler. Eine präsente und in die Tiefe gehende sanfte Berührung spricht dich in deiner Einzigartigkeit an und verbindet dich mit deinem natürlichen Rhythmus.
Diese Masssage entstand aus einem Bedürfnis heraus, dem Menschen etwas zukommen zu lassen, was in einer immer technischer werdenden Welt manchmal verloren geht: Rhythmus und echte Berührung.
Auf verschiedenen Ebenen wirkt diese Massage. Die Anregung der Lymphtätigkeit wirkt entstauend, fördert die Ausscheidungsprozesse von Gift und Schlackenstoffen und versorgt das Gewebe mit neuer Energie. Die Muskulatur kann sich tief entspannen. Die Verdauung wird angeregt und reguliert.
Auf seelischer Ebene berichten Kunden von einem inneren „durchströmt sein“ und von einem Gefühl von innerer Gelassenheit und Ordnung – kurzum von einem besseren Lebensgefühl.
Feedback
meiner Kunden
„Bei der ersten Yogastunde dachte ich noch: „Das wird nicht mein Sport!“ Heute, nach 5 Jahren, freue ich mich immer noch auf jede Yogastunde, die Anita mit ihrer ruhigen und sanften Art zur puren Entspannung für Körper, Geist und Seele werden lässt. Danke Anita.“
Ursula F.
Yoga ist für mich sehr wichtig und ich praktiziere es schon sehr viele Jahre. Dank einer Freundin bin ich auf Anita aufmerksam gemacht worden und bin sehr froh bei ihr in der Gruppe sein zu können. Neben dem sehr guten Aufbau der Yogastunde gibt Sie immer wieder wertvolle neue Impulse. Ich möchte keine einzige Stunde bei ihr missen.“
Conny G.
„Anitas Yoga-Stunden sind unheimlich wohltuend für Körper, Geist und Seele. Jedesmal wieder nehme ich Kraft und neue Impulse daraus mit, die mir helfen, den oft stressigen Alltag gelassener und besser bewältigen zu können.“
Regine W.
„Bereits zu Beginn einer jeden Yogastunde gelingt es Anita, den Alltag auszuladen und jeden Teilnehmer in sein eigenes körperliches Zuhause zu führen. Ein angenehmer Spannungsbogen, der facettenreiche Yoga-Variationen beinhaltet, erstreckt sich bis zum Ende der Yogaeinheit. Durch ihr breit gefächertes Fachwissen sowie ihre persönlichen Kommentare und Gedanken erhält man bereichernde Impulse und Inspirationen sowohl spiritueller als auch praktischer Art. Jeder fühlt sich persönlich angesprochen, getragen und abgeholt. Für Körper & Geist ist jede Yogazeit bei Anita ein vollkommener Segen. Nach der Abschlussentspannung, die oft durch eine Fantasiereise, progressive Muskelentspannung o.ä. begleitet wird, geht man entspannt nach Hause, fällt in einen erholsamen Schlaf und fühlt sich am nächsten Morgen wie neu geboren. Diese wertvolle Zeit ist aus meinem Alltag nicht mehr wegzudenken…“
Martina P.
„Anita verbindet alles, was ich an Yoga kennen und lieben gelernt habe. Ihre Kurse haben eine wunderbare Leichtigkeit und zugleich immer eine tiefgehende wohlüberlegte Basis. Ich bin sehr froh, sie gefunden zu haben.“
Petra H.
